Как бороться со страстью к игре?

Валеологи выяснили, что страсть к игре – такая же опасная зависимость, как наркомания или алкоголизм.

Причин появления игровой зависимости несколько: это и желание снять стресс и простое любопытство «от нечего делать». Играть человека заставляют стремление к победе, власти, превосходству, страсть к обогащению.

Как распознать игромана? Он равнодушен, перестает следить за собой, не замечает близких, ежедневно лелея надежду на выигрыш.

Игромания делится на несколько стадий:

Эксперимент. Человек пробует играть, может вовремя отказаться. Но люди, имеющие предрасположенность, быстро переходят к более тяжёлой стадии.

Привыкание. С каждой новой игрой человек всё меньше контролирует процесс, теряя чувство меры и времени. После выигрыша он продолжает игру, а не уходит.

Глубокая психологическая зависимость. Самая тяжёлая стадия, из которой непросто выйти. Контроль за игрой отсутствует, кроме игры человека больше ничего не интересует. Когда он прекращает игру – может наступить психическое расстройство, симптомы которого сродни алкогольному похмелью.

Как лечить игромана?

На стадии эксперимента человек сам может выкарабкаться. Помните: ваш выигрыш в автомате - это чей-то проигрыш. Вы выигрываете не у хозяина автомата, а у того, кто был перед вами. Если чувствуете, что азартны, лучше не пробуйте играть! Никто не застрахован от быстрого перехода на стадию психологической зависимости. Когда игра вытесняет все другие интересы, вы - игроман. Если раньше вы смотрели телевизор, читали книжки, а теперь только играете - бегом к специалисту! Но чаще всего игроман некритичен к своей зависимости, думает, что может бросить в любой момент, поэтому к психологам в основном обращаются его близкие.

Риску стать игроманами подвержены в равной степени и мужчины, и женщины. Самый высокий риск у подростков 12-17 лет. Они, как правило, оказываются пленниками компьютеров и игровых приставок. Если играет ребёнок, родителям стоит задуматься: чаще всего так дети компенсируют недостаток любви и внимания родителей.

Как вернуть ребенка к нормальной жизни?

  1. Для начала выясните причины его увлечения: что заменяет ему игровая приставка – недостаток вашего внимания, неумение общаться и отсутствие друзей? То, чего ему не хватает в жизни, он и получает в игре.
  2. Попробуйте вместе с чадом развить другое увлечение, где он будет так же успешен, как и в игре. И признайте, что увлечение компьютерными играми сегодня модно, так что разговоры о них – это всего лишь желание быть «своим».
  3. Поговорите с ребенком, может, компьютер – это его будущая профессия, и стоит поддержать его в этом направлении?

Если же ваш ребенок уже «завяз»,

то стоит обратиться к психологу.

Памятка «Как бороться со страстью к игре?» - скачать

Дополнительная информация